就職shopは評判が悪い?16人の就職shop利用者の方の口コミまとめました!!

元ニートが10kg以上痩せたからわかった大事なこと!|食事制限+筋トレ(毎日)で減量生活を3ヶ月続けて体脂肪を減らし続けたから理解した事実

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食事制限+筋トレ(毎日)で減量生活を3ヶ月続けて、体脂肪を減らし続けたら10kg以上痩せたので、メモっていきます。

1.「11kg」以上を3ヶ月かけて痩せた方法は食事制限(糖質制限)+筋トレ(毎日)

筋トレを毎日入れながら糖質制限(1日あたり150gの糖質量を維持する。いわゆるロカボ)をし続けると「消費カロリー – 取得カロリー」になるから毎日痩せていって最終的に10kgとか体重が落とせる事実をこの歳になって気づいた。

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要するこういうまとめ

2.【デメリット】糖質制限を通じた食事制限と筋トレは体脂肪を減らすけれども…

食事制限(糖質量を制限する/例えば炭水化物のお米とか)をし続けると「1日あたりに得られるエネルギー量が減少するわけだから、体重(体脂肪)は落ちて行く」んですよね。

ただ、実際にデブな元ニートが必死に食事制限をして得たデメリット書くとね、、、

  1. 体力が以前の75%減くらいになっていて日常生活がやべーことになりかける
  2. 1ヶ月ごとに5kgとか落ちるから服のサイズがガンガン変わって服飾費やべー
  3. 10kg痩せたから「あ、ここの部分痩せきれてない…汗涙」と自分の体型のやばさに気づける

とか、あるんですよね。

全体的に腰周り+下半身+下腹部の贅肉体脂肪を落としきらんとな…!と思うのが次の5/20〜8/20くらいの3ヶ月ルーチンの減量生活なんですよね。

近くの店のでかいガラスに自分が映るとわかるんですよ。

あ、下腹部〜腰〜尻〜太ももらへんの贅肉体脂肪(大敵)がまだ落ちきらんな〜つらみ。とかがね。

 

特に体力。体力が落ちる。

 

体重が落ちると同時に体力も減少して行くイメージだから、1ヶ月あたりに3kgくらいの軽度なロカボでダイエットな食事制限がおすすめ。1ヶ月5kgの減量幅だと一般的な元ニートの体力ではもともとの体力ゲージが黄色くらいの長さしかないからね。もうきついよね。

ついでに気力も意外となくなるから、継続的な減量幅は正義だわ。

痩せられたからまあまだいいけど、課題は多い。次の3ヶ月がまだ残っている。

3.じゃあ具体的にどう対処したらいいのか?

体力の源であるところの「糖質制限」をするので、お米とか食べられないわけです。

じゃあ、どうするかというと、僕の場合は「鶏肉300g+カレー粉1packの1/4」を入れてカレー味のチキンと食べるんですよね。

これがもうね。うまい。

こんなフライパンで食べるだけの焼いた鶏肉がうまいとは思えないくらいに味が濃い。

 

お米が食べられないなら、

鶏肉を食べて一時的に体力回復するしかない。

 

ここら辺が僕(我がライフ)が悩んだ末出した結論で、まあ、1ヶ月に5kg平均痩せられればいいから30日の間に何回かカレーチキンを食べても全体で痩せきれればいいわけです。

・食事制限+筋トレは3ヶ月で1サイクルだと考えたほうがいい

大きく分けて6ヶ月は食事制限と筋トレを続けないと「目に見えてわかる大きな変化」は生じないもんなので、地道に毎日続けられる減量生活を検討しないと脱落する。

 

3ヶ月で10〜15kgは落とそう。

 

こう考えた上で1ヶ月あたりの変化量を意識して継続的な健康的な減量生活を続ける。

体の筋肉の変化サイクルは平均すると90日程度とされているので、3ヶ月はちょうどいい数字。

今から始めれば8月くらいにはいい具合の変化がわかるような計画を立てるとGood!!

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というか、30kgとか痩せられると思うと、それぐらい必要ない脂肪が体にあるってことだから、まじで引き続き痩せ続けます。がんばろー

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我がライフおすすめ!!ニート就職転職ランキングBEST3

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我がライフ(元ニート27歳)が就活成功した方法


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じゃあ、どうするべきか?

ニートが就活する時、何から手をつけて何をしてけばいいのか頭が混乱するのは当たり前。
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少しずつ動いてみることがすごく大事!!

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  • STEP3
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    3〜5社(最大10社)ほど面接を受けたり、自己PRを考えたりしてみて自分の本当に働きたい方向を見定めて本命を見つける
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    経験を積みながら自分が狙うべき会社がわかってくる頃合いなので、一気に気になる会社へ面接を受けまくると、うまくいきます!僕は最終的に就職Shopで正社員になれました!

すごく大事なのが「誰かにおすすめされたから入社すること」だけはしちゃいけない。自分が納得できる「労働条件の会社」を探し続けるしかない。
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大学を卒業した後にそのまま既卒になってしまい、どうやって正社員枠で採用されるか分からずに時間ばかりが過ぎてしまうことってありますよね。僕(我がライフ)もそうでした...汗

既卒だけど今から正社員を目指したいと本気で考えているならウズキャリ既卒に相談をしてみて自分がどんな方向で働けるのかを検討してみてほしいです。

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・ジョブカフェに行くべきか迷っている人は参考に聞いてください!

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ジョブカフェを利用するか迷っている方に、聴いて頂けると嬉しいです。

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総再生時間「約30時間19分以上(1819分)」も我がライフ相談室を視聴してもらっています!

「ジョブカフェ+1エージェント(就職shop)」を利用して内定を得た既卒第二新卒、ニートの人たちが10人以上います!

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各県のジョブカフェにアクセスしたい場合はお手持ちのスマホから「ジョブカフェ」とググるとあなたが住んでいる近くのジョブカフェが検索結果に出てきます。

2018年〜2019年の間で「ジョブカフェ+1エージェント(就職shop)」を利用して内定を得た既卒第二新卒の人たち(ニート含む)が10人以上います。
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そこで得た口コミを前提に既卒、第二新卒、ニートが就活を始めるなら、、、

  1. ジョブカフェ|公共の就職支援施設
  2. エージェント(就職shop)|就職獲得に特化をした営利型の就職支援施設
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この2つを利用した方がより良い会社探しに繋がると強く感じて、我がライフのブログでお伝えしています。

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就職shopさんで良い職を見つけたいなら口コミ、体験談をチェック!

・エージェントのメリット・ジョブカフェのメリットについて

  1. エージェント(就職shop)|試験対策・面接対策・書類対策を重点的にガンガン学べる
  2. ジョブカフェ|20代を欲しがる会社との合同企業面接会がたくさんあって嬉しい

エージェント(就職shop)では実務的な側面、ジョブカフェではより多くの良い会社に出会うための場所としての側面のメリットが存在します。

一人で求人を探すことも大切です。

しかし、エージェント(就職shop)に頼りつつ、ジョブカフェにも頼りつつ、その時において最適な会社探しをすることが一番懸命な判断だと我がライフは考えています。

・当然、ジョブカフェ+1エージェントだけではうまくいかないことも多い...汗

我がライフの周囲の既卒、第二新卒の人たちがジョブカフェ+1エージェント(就職shop)で自分たちにとって良い会社を選んでくれています。

 

しかしながら、それだけじゃあ就活がうまくいかないのも事実だな...。と最近感じています。

 

当然の話ですよね?

ハロワだけでも、ジョブカフェだけでも、エージェント(就職shop)だけでも良い会社に出会える保証はないからこそ可能な限り頼れる相手、場所は複数以上持っておいたほうがいいわけです。

しかし、現状、就活をどうしようか迷っているならジョブカフェ+1エージェント(就職shop)を利用しながら、自分なりに納得のいく形の会社を選べるように行動してくれると良い会社探しの良いスタートが切れると思います!

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当ブログ管理人の我がライフより

我がライフの大事なメモ!
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最低でも2つ以上の頼れる場所を持っておくと間違いが起きづらいよ

複数の人・場所から情報・意見・知識を取得しながら、自分にとって最適だと感じる会社を選ぶことがブラック企業に就職しない最重要な選択です。

・方法その1:就職shopで「書類選考なし」で企業と面談してみる

就職shop|:https://www.ss-shop.jp/

・方法その2:ジョブカフェで「合同企業説明会」に参加してみる

ジョブカフェ全国リンク|https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyou/jakunen/jobcafe.html

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*予約→書類&面接対策→企業と出会うという順序

 

上記以外にもう1つくらい自分で求職支援してくれる場所を探しておくのがおすすめですよ!

 

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