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ニート就職する時、朝が辛い。苦しいなら読んでみて|朝活9:00出社が難しい朝が弱いニートへアドバイス

ニート就職する時、朝が辛い。苦しいなら読んでみて|朝活9:00出社が難しい朝が弱いニートへアドバイス ニート 就職
我がライフ
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ニート時代は生活習慣がやばかったので、朝がやばいんですよね。

かぼちゃくん
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本当地獄なので、朝活9:00出社が難しい朝が弱いニートへアドバイスをお伝えします。

 

我がライフ
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ニート就職する時、朝が辛い。苦しいなら読んでみて…!

ニートが夜型から朝方に変えるには10日は欲しい

8:00〜9:00出勤の会社の場合、起きるのは朝5時〜6時です。

 

7:00発着の電車に乗り込んでどうにか始業時間までには会社に滑り込む必要があるんですが、これが地獄なんですよね。

 

朝6時とか、ニート自体から考えると寝る時間なんで、小鳥がチュンチュン言い出して空が明るくなり始めた頃に寝るわけです。

 

では、どうするのか?お伝えします

昼夜逆転生活を変えるところから|朝方人間へ

朝方人間になるのがニートが最初にすることです。

夜型ニートから朝方社会人へジョブチェンするなら必須で、僕の場合は「夜から朝方まで起きていて、その後何があっても起き続けて夜寝る」という選択をしました。

 

正直、辛いです。

 

眠い、朝日昼日夕日がやばい痛い。目が痛い。体が怠い。頭がガンガンする。漬物石を頭の中に置いている?みたいな地獄がまっています。

 

しかし、1日だけゲームしながら我慢すれば大抵どうにかなります。

・朝方に切り替えた1日目がすごく大事

どうにか夜寝れました。よかった。

 

けれど、夜寝て朝起きた瞬間に「うがーーーな事実」が待っています。

それは、体がめちゃくちゃだるくて頭が重くて何も考えられないんです。

 

当然、と言えばそこまでですが「今まで夜型人間していたのに、突然朝方人間になれば体のリズムがズレて苦しい」のは目に見えています。

 

これまた我慢です。

 

体のバランスを整えるには「日光浴&銭湯にいく」なので、朝から時間を見つけて日光浴しましょう。

きっと立ちくらみして倒れそうなるので注意しておいてください。

 

そして、銭湯です。銭湯はニートの精神と心と体を安定させる魔剤なので、ぜひ有効活用してみてください。

・夜更かしは厳禁。元気になる時間だけどダメ絶対

朝方人間の次の壁は、夜更かししたい欲求との戦いです。

 

9:00超えたころからニートは元気になるので、そこから漫画、ゲームをやりまくりたいわけです。しかし、それがニートが朝辛いの根本原因です。

 

僕の対処法としては、夕方17:00ごろには風呂に入り、飯を食って寝る準備をし出します。そして、22時までは自由に遊び尽くします。

 

夜更かしの原因は、スタート時間が遅い時にやる気ハツラツで遊び出し、結果、夜遅くまで遊んでしまうことです。

 

だからこそ、遊びのスタート時間を早めれば、22時ごろには眠くなります。もうスパッと寝てしまいましょう。

スマホ・タブレット・PCの電源を落として離れる

寝る時についつい時間を取られるのは、スマホやらが手元にあるからです。目覚ましをセットしているなら自分より遠目におけばおkで、本当にこいつらがあると夜更かしできます。

 

なので、夜更かししないためにも離しておきましょう。

・銭湯に行って体調を完璧に

銭湯は神です。

 

体力がない。覇気もない。頑張れない。

 

なら、銭湯ですね。もう銭湯しかありません。

 

・銭湯のメリット

銭湯のメリットは体の体内バランスを一気に改善できるところです。銭湯の風呂に入って、外に出た時の圧倒的な体の軽さ。

 

いや、痩せたわけではなく湯船に使った時に体の中の老廃物がガンガン体内を駆け巡り、なんか体の調子がよくなるという効果があります。

 

体の内部ってもうわからないじゃん!

 

と、疑問を持つ人もいるでしょう。とはいえ、湯船に浸かったことあるのいつですか?

 

最近ありますか?

 

もし、いいえ、湯船なんてそんな。。。照れ

 

となるなら、騙されたと思って行ってみてください。

 

まじで寝つきがやべーから。もうやばいねれる。グッスリToNight!

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しかしながら、それだけじゃあ就活がうまくいかないのも事実だな。と最近感じています。

 

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